عميد “طب بني سويف” الرياضة والنوم والصيام.. أسرار جديدة لعلاج السكر
مؤتمر الفيوم الطبي للسكر: خبراء يشددون على أهمية تغيير نمط الحياة في السيطرة على مرض السكر
بسمة مصطفى
“الحديدي” يكشف عن دور الرياضة والنوم والصيام في علاج السكر.. مؤتمر الفيوم يناقش أحدث التطورات
مؤتمر الفيوم الطبي للسكر: خبراء يشددون على أهمية تغيير نمط الحياة في السيطرة على مرض السك
قال الدكتور خالد الحديدي عميد كلية طب بنى سويف، إن علاج مرض السكر ليس بالأودية فقط وإنما من الأهمية تغيير نمط الحياة بحيث تشمل الرياضة والتوصيات الجديدة للجمعية الأمريكية للسكري تشير إلى أن ١٥٠ دقيقة رياضة متوسطة اسبوعيا، ولو حتى المشى تكون مهمه جدا فى حالة الإصابة بمرض السكر وخاصة المصحوب بزيادة الوزن ولها تأثير مباشر في خفض معدل السكر التراكمي وضغط الدم ومضاعفاته الخاصة بالأوعية الدموية كالقلب والمخ والأعصاب في عدم حدوث مضاعفات.
جاء ذلك خلال مشاركته فى الملتقى العلمى الأول لمرض السكرى، والذى عقد فى الفيوم اليوم الخميس والذى تنظمه اللجنة القومية لمكافحة الأمراض غير السارية، وادارة التدريب بوزارة الصحة والسكان، ونقابة الأطباء وفروع التأمين الصحي بمحافظتي الفيوم، وبنى سويف بالتعاون مع جمعية صعيد مصر السكرى، والذى يشارك خلالها أكثر من 300 طبيب وطبيبة ويحضره كبار أطباء ويناقش خلال سبع جلسات آخر التطورات في علاج مرض السكري وعلاج الأمراض المتعلقة به .
وأشار ” الحديدي” إلى أن التوصيات الخاصة بعلاج السكر تشمل أيضا النوم الصحى والذى لا يزيد ولا يقل من 6 الى 8 ساعات يوميا وأن النوم المبكر مهم جدا، وضرورة علاج المشاكل التى تؤثر على النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم والمشهور جدا عن مرض السكر المصحوب بالسمنة .
وأضاف عميد ” طب بنى سويف” أن طريقة الغذاء هامة ولابد أن تشمل وجود جميع العناصر المغذية الخاصة بالألياف والحبوب والفواكه والخضروات كمكون أساسي في وجبة مريض السكر، ويضاف إليها نسب قليلة من الكربوهيدرات المركب مثل الخبز والأرز والبروتينات الحيوانية والنباتية وكذلك وسائل الصيام المتقطع وأنماط التغذية المختلفة .
ومن جانبه صرح الدكتور أحمد السبعاوى منسق عام المؤتمر أنه تم خلال الجلسة الاولى للمؤتمر مناقشة حالات الطوارئ التي تحدث لمرضى السكري ومنها الغيبوبة وارتفاع وهبوط فى مستويات السكر كما ناقشت الجلسة الثانية سكر الاطفال وكيفية العلاج ونظام الاكل ونوعية الأنسولين، وتضمنت الجلسة الثالثة المضاعفات المزمنة لمرضى السكري، وتأثير السكر على الأعصاب والكليتين والعيون.
