د. سارة عزيز تكشف أسباب الدوخه بعد الأكل و طرق الوقاية 

كتبت: مروة حسن

كشفت الدكتورة سارة عزيز إستشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية عن أن الدوخة بعد الأكل لها العديد من الأسباب منها  : -الإنخفاض المفاجئ لضغط الدم -إنخفاض معدلات السكر في الدم  -الجفاف -تناول بعض الأدوية الخاصه بعلاج الأذن الوسطي أو الجهاز الهضمي، والسبب وراء إنخفاض مستوى السكر في الدم والإنخفاض المفاجيء للضغط بعد الوجبه قد يرجع إلي:   -تناول كمية كبيرة من النشويات والسكريات والتي تزيد من إفراز الجسم للأنسولين بكميات كبيره وبالتالي إنخفاض السكر في الدم.   -كما أنها تودي إلي تدفق الدم بشكل أكبر إلي الجهاز الهضمي  للمساعدة في عملية الهضم مما يودي إلي إنخفاض ضغط الدم المفاجيء.    -الجفاف وقله شرب السوائل يؤديء نقص السوائل في الجسم إلي إنخفاض ضغط الدم المفاجيء بعد تناول الطعام لأن السوائل تلعب دور هام في تنظيم ضغط الدم.    -بعض الحالات المرضية مثل السكري والأمراض العصبيه وامراض القلب تزيد من إحتماليه الشعور بالدوخه بعد تناول الوجبات.   كما قدمت بعض النصائح للأشخاص الذين يشعرون بالدوخة بعد الأكل:  – محاولة شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الطعام ،    – عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات ، لأنها يتم هضمها بشكل سريع فتسبب الدوخهً   – تقسيم الأكل لوجبات صغيرة علي فترات متفاوته خلال اليوم    – عدم تناول كميات كبيرة من السكريات والعصائر المحلاه   – إرتداء شراب ضاغط في القدم   تنظيم الأدوية العلاجية وجرعات الأنسولين في حاله مرضي السكري   ️خطورة الدوخة بعد الأكل: هذه الحالة تشكل خطرآ على الصحة لو تم تجاهلها ، لذلك يجب علاج هذه المشكلة وعدم الإستهانه بها.